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得了三高怎么办

2025-07-282

病情描述:

得了三高怎么办

得了三高怎么办
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  • 主任医师 解答

    得了三高一般通过改善饮食、调整作息、药物等方式来进行治疗。建议合理饮食,作息规律,避免吃辛辣刺激等食物,保持愉悦心情。

    1、改善饮食

    在日常生活当中应吃一些低盐低糖低脂类的食物,避免辛辣刺激油腻的食物,从而使症状加多吃一些含有膳食纤维和维生素比较高的水果蔬菜,可以有效的促进新陈代谢从而改善三高的症状。

    2、调整作息

    在日常生活当中要保证合理作息,避免长期熬夜,以免使内分泌紊乱导致抵抗力和免疫力下降,从而使症状加重。

    3、药物

    也可以在医生的指导下,通过口服药物来进行治疗。

    除此之外,还可以通过适当的运动来促进新陈代谢,增加人体机体免疫力,从而缓解三高的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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