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老是感冒吃什么增加免疫力

2025-07-282

病情描述:

老是感冒吃什么增加免疫力

老是感冒吃什么增加免疫力
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  • 主任医师 解答

    老是感冒吃食物或者是药物增加免疫力,要根据身体的具体情况进行调理。

    1、食物

    在日常生活中要养成良好生活习惯,可以多吃,富含维生素水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、草莓、葡萄、菠菜、芹菜、花生等等,能够补充身体所需的营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力,有助于感冒发生。

    2、药物

    如果自身免疫力比较低,通过饮食调理之后并不能够得到很好的改善,通常可以在医生指导下使用中药进行调理,比如党参、冬虫夏草、黄芪、人参、鹿茸、红景天,有助于增强自身免疫力。

    除此之外,还要养成良好作息时间,避免长时间熬夜,否则就有可能会导致自身免疫力下降。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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