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恢复免疫力的方法有哪些

2025-07-281

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恢复免疫力的方法有哪些

恢复免疫力的方法有哪些
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  • 主任医师 解答

    恢复免疫力可以通过饮食调整、适当运动或者是口服药物等方式进行治疗,在用药时要遵医嘱。

    1、饮食调整

    平时可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼肉、生菜等,能够补充身体所需要的多种营养,也能够起到辅助增强免疫的效果。

    2、适当运动

    可以进行跑步或者是骑单车等运动,能够起到强身健体的效果,同时也能够增加身体的血液循环,增强个人的免疫能力以及抗病能力。

    3、口服药物

    如果个人免疫能力比较低下,也可以在医生的指导下使用胸腺肽肠溶片、复合维生素片、金水宝胶囊等药物治疗。

    除此之外,平时还要注意养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜,在用药期间也要做好日常监测,如果本身对于药物过敏,需要禁用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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