主任医师
含高纤维的食物有很多，比如坚果类、菌类、水果类等食物都含有大量的高纤维。建议患者采取合理的方式进行补充身体。
1、坚果类
含有高纤维的坚果类有很多，比如黑芝麻、杏仁、开心果等食物，经常食用有利于身体维持消化健康。
2、菌类
含有高纤维的菌类也有很多，比如木耳、香菇、银耳等食物，都含有大量膳食纤维。
3、水果类
水果里边也含有膳食纤维，比如香蕉、百香果、樱桃等水果，不仅可以促进胃肠蠕动，还有利于身体吸收。
除此之外，蔬菜类也含有大量膳食纤维。
“大姨妈”到底能不能传染?选食物网就此采访了吉林省妇幼保健院妇产科疗区主任滕利、长春市中心医院中医科副主任裴智梅，听听中西医两位专家的说法。其实，这一现象目前较为认可的说法是费洛蒙在“作怪”。“大姨妈”为啥很“跟脚儿”?细心的女性还会发现，每到有大事时，例如
常喝石斛的好处一般有消炎、滋阴清热、益胃生津等，需要合理摄入。1、消炎石斛属于比较常见的中药材，通过药物的服用一般能够达到消炎的效果，对于多种炎症的预防以及治疗会有帮助。2、滋阴清热是一种性质比较寒凉的药物，通过药物的服用能够改善阴虚火旺引起的口干颜色以及心
喝完麦芽水之后，回奶的时间是因人而异的。回奶期间可适当饮用一些麦芽水,也可以用维生素b6回奶,都能起到改善乳汁分泌量的效果。饮用麦芽水对促进女性乳汁分泌减少有很好的效果,饮用麦芽水的过程中,不能用手挤,用手挤是有可能的,会导致女性乳房部位出现感染。回奶后可选择专业
吃艾司西酞普兰一般不能喝酒，通常需要等药物在体内完全代谢出体外之后才可以喝酒。艾司西酞普兰属于治疗抑郁症的一种药物，对于抑郁症患者引起的失眠多梦或者心情焦虑等，能够取得较好的改善和缓解，还可以治疗患者的强迫症和社交障碍症，但任何药物都会有一定的副作用，一定
尿开头分可能是性生活、前列腺增生、尿路结石等原因导致，需要积极配合治疗。1、性生活在性生活以后容易导致少量的精液残留，阴茎处于充血状态，容易引起尿开头分叉，属于正常的情况，不用特殊的处理。2、前列腺增生当患者出现前列腺增生疾病，容易导致前列腺肿大，引起尿分叉
来月经一般不能打玻尿酸填充，有可能会对身体造成不良的影响。女性来月经的时候，身体免疫能力会处于低下状态，凝血功能也会在低下的状态，如果选择这时候通过注射玻尿酸的方式来填充凹陷的皮肤，很可能会在注射的时候引起出血量比较多，而且会导致后期有感染的风险，所以女性
无创是指无创DNA检测，正常情况下，孕妇可以在12周到22周之间进行做无创DNA。通过无创DNA抽取孕妇的血液，来进行判断胎儿是否有先天性疾病的情况，这个时候胎儿的DNA浓度比较高，检测率也比较高。如果无创DNA检测过早，可能会出现胎儿的DNA浓度比较低，容易检测不出来。如果无
膝盖外翻通常属于x型腿，而且属于一种比较常见的下肢畸形。出现膝盖外翻可能是不良的走路姿势所引起的，也可能是出现骨折或者是钙物质缺乏所导致的，都有可能会导致出现膝盖外翻，也会影响到腿部的整体形态。在发病之后一般可以通过佩戴矫正器的方法改善，如果自身的临床症状
想怀孕怀不上可以通过做好身体护理、改善不良生活习惯、做好孕检工作等方式来改善，但也需要注意针对性的调理改善。1、做好身体护理为了有效提高妊娠的几率，也为了改善身体情况，需要通过做好身体护理工作，以及提高身体质的方式来有效的调理。2、改善不良生活习惯如果有不良
总是想干呕可能跟胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等原因有关，可根据原因治疗。1、胃炎通常是指胃内发生炎症，患者临床表现为恶心、呕吐等，可遵从医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠胶囊等。2、胃溃疡通常是指胃内壁发生溃疡，患者表现为恶心、呕吐、腹痛、
前白蛋白高530mg/L一般情况下不严重，需要及时通过生活方式上控制或者药物治疗。前白蛋白是前清蛋白，属于反映肝功能和营养指标的一种物质，主要由体内的肝脏合成，正常的数值范围在280mg/L到360mg/L之间。白蛋白数值偏高，有可能是摄入了蛋白质比较多的饮食，造成在改善饮食
盐水清肠之前通常可以适量吃清淡食物，然后选择一壶煮沸的开水，在开水当中放两勺盐，可以搅拌均匀，不可以太咸，否则会引起呕吐。盐水具有清肠通便功效，通常可以选择800毫升到1000毫升盐水来注入大肠内，注入大肠内能促进肠道蠕动，可以将大肠当中的粪便逐渐排出体外，同时
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