手机版
个人中心

70岁失眠严重怎么回事怎么办

2025-07-281

病情描述:

70岁失眠严重怎么回事怎么办

70岁失眠严重怎么回事怎么办
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    70岁失眠严重,可能是由于睡眠障碍、饮食不当、不良情绪等因素造成的。建议患者采取合理的方式进行治疗。

    1、睡眠障碍

    在日常生活中,如果作息不规律,经常熬夜,也会出现严重失眠的情况。可以调整作息,来进行缓解症状。

    2、饮食不当

    如果晚饭吃得太饱,身体可能会出现消化不良的情况,身体不舒服,也会出现失眠。可以吃健胃消食片来进行缓解症状。

    3、不良情绪

    如果总是出现紧张、焦虑的情绪,也会导致失眠。可以听一些音乐来调整情绪,放松心情,来改善症状。

    除此之外,也可能是疾病导致的失眠严重。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved