喝什么降血脂胆固醇

想要降低血脂胆固醇在平时可以喝橙汁、柠檬汁、苦瓜汁等，要根据个人情况，然后选择合适的类型。

1、橙汁

属于生活当中比较常见的一种水，果汁里面有丰富的维生素以及维元素，能够促进新陈代谢，可以用于缓解血脂偏高的症状。

2、柠檬汁

里面的维生素C含量是比较高的，能够增加毛细血管的弹性，在一定程度上可以降低血脂以及胆固醇。

3、苦瓜汁

出现了血脂偏高以及胆固醇偏高之后，也可以适当喝一些苦瓜汁进行辅助改善。

除此以外也可以喝一些普洱茶，也有利于降低胆固醇的效果。