麒麟臂怎么瘦下来

麒麟臂可以通过运动锻炼、射频溶脂、抽脂手术等瘦下来，要根据具体的情况配合医生选择。

1、运动锻炼

麒麟臂需要多进行运动锻炼，比如俯卧撑、举哑铃、打羽毛球、游泳，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，消耗手臂的脂肪，促进手臂的减肥。但是需要每天坚持锻炼40分钟以上，如果坚持不下来，就有可能会影响到减肥效果。

2、射频溶脂

如果运动锻炼减肥效果并不是特别好，可以选择射频溶脂，通过一种射频能量作用于脂肪部位，能够加快局部脂肪燃烧，从而可以达到减肥的效果和目的。

3、抽脂手术

通常是在手臂部位做切口，利用负压吸引原理，将多余脂肪抽出量，能够达到快速瘦手臂目的。但是要让专业医生来操作，如果操作不当，就有可能会对局部皮肤造成损伤。

除此之外，也可以选择埋线减肥，要让专业医生操作。