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可以吃什么提高抵抗力和免疫力

2025-07-281

病情描述:

可以吃什么提高抵抗力和免疫力

可以吃什么提高抵抗力和免疫力
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  • 主任医师 解答

    可以吃些有营养的食物和增加免疫力的药物,来提高抵抗力和免疫力。

    若生活中营养补充不当,可能会使自身的免疫能力降低,因此在生活中要吃些富含营养物质比较丰富的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物肝脏、白菜、柠檬、草莓等。除了吃食物补充营养,增强免疫能力之外,免疫力异常低下的人群,也可以通过用药的方式治疗,例如静注人免疫球蛋白、香菇菌多糖片、贞芪扶正颗粒等药物。

    除此之外,在生活中也要注意适当的活动锻炼,比如跑步、跳绳与游泳,能够起到强身健体,增加免疫力的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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