男人脚凉是什么原因怎么办

男人脚凉有可能是环境因素或者是运动量少造成的，而且与自身体质虚弱有一定关系，但也不排除是腰椎疾病所引起的。

1、环境因素

如果天气特别寒冷，没有做好保暖措施，温度比较低，就有可能会出现男人脚凉症状。但是并不需要特殊治疗，要做好保暖措施，随着天气变化要及时增加衣物，有利于改善症状。

2、运动量少

如果平时运动量特别少，血液循环减慢，也会出现男人脚凉症状。在平时要多进行运动锻炼，能够加快身体血液循环，可以改善男人脚凉症状。

3、体质虚弱

如果自身体质比较虚弱，身体素质较差，气血不足容易出现四肢血液循环不畅，脚部得不到血液温煦，从而引起男人脚凉。平时要增加营养，多吃优质蛋白食物，补充身体所需要营养成分，提高自身免疫力，也可以用热水泡脚。

4、腰椎疾病

如果自身患有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出，局部神经受到压迫，容易出现肢体麻木或者是脚冰凉，甚至还伴有轻微疼痛症状。一般可以采取一般可以采取按摩或者是针灸来缓解，也可以服用营养神经药物治疗，比如甲钴胺片。