什么肉食壮阳比较好

牛肉、牡蛎以及羊肉等肉食壮阳比较好，而且能够起到辅助壮阳的效果，必要时也可以通过口服药物治疗，可以在医生指导下采取相应的措施治疗。

1、牛肉

属于一种比较常见的肉食，包含蛋白质、脂肪、烟酸、锌元素以及卵磷脂等，可补充身体所需要的营养和能量，而且牛肉性质偏温，对于壮阳也具有一定的辅助效果。

2、牡蛎

属于一种比较常见的海产品，里面包含精氨酸、蛋白质以及大量的锌元素等，而且锌元素也能够补充精子合成，增加精子活力，达到辅助和壮阳的目的。

3、羊肉

羊肉是一种温补性的肉食，立面不仅包含蛋白质微量元素等成分，而且还包含有性激素，能够帮助补肾壮阳。

除了吃以上东西，也可以吃木耳或者是韭菜等，如果症状比较严重，也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸或者是复方玄驹胶囊等药物进行治疗。