女人吃什么提高免疫力

女人可以吃一些含优质蛋白的食物，比如牛奶、海参等食物，有助于提高免疫力，也可以在医生的指导下吃一些药物，比如贞芪扶正颗粒等药物，根据身体的具体情况进行选择。

1、牛奶

牛奶是一种含优质蛋白的食物，同时含钙元素，适量的喝，可以补充人体所需的营养，有助于促进骨骼的正常生长发育，通常可以提高免疫力。

2、海参

海参中含丰富的蛋白质，同时含多种氨基酸以及牛磺酸等营养物质，适量的吃可以对身体起到一定的滋补作用，具有提高免疫力的功效。

3、贞芪扶正颗粒

该药物有提高人体免疫的功能，通常也可以保护骨髓和肾上腺皮质功能，可用来治疗各种疾病所引起的虚损，也可以促进正常功能的恢复。

除了以上的食物和药物，也可以吃鸡蛋和各种蔬菜水果，补充人体所需的多种维生素，有助于提高免疫力，增强体质。