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高糖类食物有哪几种

2025-07-281

病情描述:

高糖类食物有哪几种

高糖类食物有哪几种
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精选回答
  • 主任医师 解答

    高糖类的食物种类通常比较广泛,一般有水果类、高糖类的加工品、碳酸饮料等,为身体健康着想,在日常生活中应减少高糖类食物摄入。

    1、水果类

    荔枝、火龙果、菠萝蜜、龙眼、大枣、石榴、芒果等水果里面含有的糖分相对比较高,如果本身患有糖尿病需慎用。

    2、高糖类的加工品

    像水果罐头、冰淇淋、果冻、奶茶、巧克力等加工品当中含有大量的糖分,糖尿病患者在日常不建议食用。

    3、碳酸饮料

    碳酸饮料里面含有大量的糖分,所以糖尿病患者以及身材肥胖者需慎用。

    除上述之外,高糖类的食物还包括谷物类的制品。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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