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含糖高的食物和水果有哪些

2025-07-281

病情描述:

含糖高的食物和水果有哪些

含糖高的食物和水果有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般含糖高的食物和水果一般有荔枝、蜂蜜、甜瓜等,为身体健康着想,在日常生活中需减少食用含糖高的食物和水果。

    1、荔枝

    荔枝属于是一种含有丰富果糖的水果,如果本身患有糖尿病,一般不建议食用,食用之后可能会导致血糖升高。

    2、蜂蜜

    蜂蜜属于天然滋补品,蜂蜜里面含有丰富的糖分,所以患有糖尿病以及身体肥胖患者在日常需慎用。

    3、甜瓜

    甜瓜是日常生活中比较常见的一种含糖量比较高的水果,当在摄入之后,能够起到帮助身体补充能量,同时还可能会对身体血糖的数值产生波动,所以糖尿病患者需慎用。

    除上述之外,含糖高的食物和水果还包括西瓜以及糖果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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