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降糖食品有什么哪几种

2025-07-282

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降糖食品有什么哪几种

降糖食品有什么哪几种
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  • 主任医师 解答

    降糖的食品一般有魔芋、黑木耳、大蒜等,糖尿病患者在日常生活中可以适量的食用。

    1、魔芋

    魔芋在食用之后能够起到增加饱腹感,并且对于控制血糖也具有一定的辅助效果。

    2、黑木耳

    黑木耳里面含有多糖、多种维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,在日常生活中适量的食用,能够起到较好的控糖作用。

    3、大蒜

    大蒜里面含有大量的矿物质、蛋白质、低聚糖等营养成分,在日常生活中适量的食用大蒜,能够有效起到消炎灭菌的作用,同时对于促进胰岛素分泌也具有较好的效果。

    除上述之外,降糖的食品还包括,西红柿以及苦瓜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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