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通常吃什么东西能提高免疫力

2025-07-282

病情描述:

通常吃什么东西能提高免疫力

通常吃什么东西能提高免疫力
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  • 主任医师 解答

    提高免疫力吃些营养物质丰富食物,必要时需要选择药物治疗,还需要到医院进行检查,判断是否患上疾病。

    免疫力低下一般是营养素不足引起的,因此需要注意饮食营养补充,可以吃些瘦肉、鸡蛋、鱼肉,还可以喝些纯牛奶或者酸奶等食物,能够补充营养,促进肠道蠕动和消化,能够帮助提高免疫能力。避免偏食或者挑食,以免导致身体重要营养缺乏。

    免疫力低下也可以在医生指导下服用中药人参或者山药等食物,能够帮助调整,需要养成规律作息,做到早睡早起,避免长时间久坐久躺。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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