肝郁脾虚是什么原因造成的

肝郁脾虚可能是由于不良的生活习惯有关，还有可能是先天因素，当然也不排除是由于饮食不当的原因造成的。

1、不良的生活习惯

工作压力大或者是长时间熬夜，通常会导致情绪紧张，压力过大的情况，如果思考过多容易出现肝郁脾虚的现象，甚至会伴有右肋疼痛以及打嗝的现象，也有可能会出现失眠多梦等不良现象。

2、先天因素

肝郁脾虚先天因素通常是指从生下来就是肝郁脾虚的体质，容易出现情绪波动大，焦虑，舌质红苔薄等现象，甚至会出现腹胀，四肢冰冷，面部发黄，没有食欲等情况，建议到医院遵从医生指导，通过疏肝理气，健脾为主进行治疗。

3、饮食不当

如果平时比较喜欢发脾气，或者是饮食规律不正常，容易导致脾失健运的情况，如果长时间以往有可能会导致四肢麻木食欲不佳的现象，甚至会出现失眠多梦、头晕耳鸣等不良现象，甚至会出现恶心呕吐以及腹痛腹泻的现象，并且也会出现精神萎靡，引起脾气暴躁的症状，都是由于饮食不当而引起的肝郁脾虚所致。

建议平时要养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，并且也要注意饮食清淡，避免吃生冷寒凉的食物。