手机版
个人中心

豆腐和菠菜能不能一起吃

2025-07-281

病情描述:

豆腐和菠菜能不能一起吃

豆腐和菠菜能不能一起吃
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    通常情况下,豆腐和菠菜是能一起吃的,但是不建议一起吃。

    菠菜和豆腐在一起吃之前,需要将菠菜用开水煮熟后,搭配豆腐,这样能够将菠菜当中的草酸流失,能够避免影响到豆腐当中钙物质的吸收和利用。菠菜当中含有较丰富的草酸物质,而豆腐当中含有较丰富的钙元素,一起吃会形成不溶性的草酸钙,不容易被身体所吸收和利用,长期堆积在身体内,还可能会形成草酸钙,不利于身体的健康,所以是不建议一起吃的。

    在平时应养成良好的饮食习惯,保证营养物质的均衡,避免发生营养不良的情况。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved