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四十岁女人吃什么东西能提高免疫力

2025-07-281

病情描述:

四十岁女人吃什么东西能提高免疫力

四十岁女人吃什么东西能提高免疫力
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  • 主任医师 解答

    四十岁女人一般吃一些食物、药物能提高免疫力,但要避免盲目食用。

    1、食物

    在日常生活中可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,另外也可以吃一些菠菜、香蕉、猕猴桃等富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够提供身体所需要的营养,并且提高自身的免疫力。

    2、药物

    如果免疫力低下比较严重,还可以在医生的指导下使用提高免疫力的药物治疗,比如胸腺肽肠溶胶囊、转移因子口服溶液、香菇多糖片等。

    在日常生活中也要适当进行体育锻炼,有助于促进体内的血液循环,增强自身免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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