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45岁女人睡不着觉咋办

2025-07-281

病情描述:

45岁女人睡不着觉咋办

45岁女人睡不着觉咋办
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  • 主任医师 解答

    45岁女人睡不着觉可能是因为生活和工作中的压力比较大,造成内分泌紊乱,出现失眠、焦虑的情况,如果出现不适,建议去医院就医。

    如果不是长期的睡不着,只是偶尔的两三次,如果对身体和生活没有影响,不用太过于焦虑,是不需要治疗的,可以通过改善生活环境来帮助睡眠。如果是长时间的睡不着,可能是因为某些疾病造成的,建议去医院做一下详细的检查,并针对性治疗。不要擅自使用镇静剂、安眠药等药物,长期服用会产生依赖性,一定要在医生的指导下进行针对性用药。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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