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含胶原蛋白最多的食物

2025-07-281

病情描述:

含胶原蛋白最多的食物

含胶原蛋白最多的食物
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  • 主任医师 解答

    含胶原蛋白多的食物有很多,如猪皮、猪蹄、鱼皮、鸡爪、银耳等,建议在医生的指导下合理使用。

    随着年龄的增长,体内胶原蛋白的流失,皮肤可能会出现一系列的问题,如眼窝塌陷、皮肤松弛、无光泽、出现皱纹等情况,这时可以在日常生活中多吃一些富含胶原蛋白的食物进行补充,来改善皮肤的一些问题。

    适量食用富含胶原蛋白的食物,可以有效增加皮肤的弹性,使皮肤变得光滑、有光泽,也可以有效延缓衰老,起到美容养颜的效果。建议在医生的指导下正确使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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