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深海鱼油的功效与作用有哪一些

2025-07-282

病情描述:

深海鱼油的功效与作用有哪一些

深海鱼油的功效与作用有哪一些
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  • 主任医师 解答

    深海鱼油的功效一般有健脑、保护心脑血管、改善情绪等。建议在医生的指导下合理食用,避免对身体造成不良影响。

    1、健脑

    深海鱼油当中含有大量的DHA。DHA是人脑所不可缺少的一种不饱和脂肪酸。可有效的起到健脑益智的作用。

    2、保护心脑血管

    不饱和脂肪酸可有效的降低胆固醇,促进血液循环,可有效的改善心脑血管等疾病。

    3、改善情绪

    鱼油中的DNA可影响人的情绪,改善不良情绪的影响,使情绪变得比较平和稳定。

    除此之外,深海鱼油还具有抗氧化提高记忆力等作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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