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三文鱼吃了会胖吗

2025-07-281

病情描述:

三文鱼吃了会胖吗

三文鱼吃了会胖吗
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  • 主任医师 解答

    一般情况下,患者适量食用三文鱼是不会变胖的。但由于三文鱼中含有比较高的营养成分,如果患者长期、大量食用三文鱼,也会出现肥胖的现象。因此,建议患者适量食用三文鱼。

    三文鱼中含有大量的优质蛋白,脂肪,不饱和脂肪酸以及维生素,钙,铁等多种营养成分,适量食用不仅可以为人体补充营养,而且还可以提高人体抵抗力,对人体健康有比较大的好处。如果患者处在减肥期间,可以适量食用三文鱼,平时还应积极进行体育锻炼,能够促进脂肪代谢。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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