喝醉酒了该怎么快速解酒要注意什么

喝醉酒了该多喝一些温开水、喝蜂蜜水、喝纯牛奶等方法来快速解酒，都可以促进体内酒精成分排出。

1、喝一些温开水

酒中的酒精含量比较高，一次性喝太多，有可能会出现消化系统或者是神经系统受到损伤，还会伴随着腹部疼痛和恶心呕吐以及头晕头痛等症状，在喝醉酒之后可以多喝些温开水，喝水可以促进胃肠道蠕动，还能加快消化系统内的酒精成分排出，会随着身体代谢通过尿液排出来达到醒酒的效果。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜属于纯天然食物，其中含有非常丰富的维生素和微量元素以及果胶等营养成分，在喝醉酒之后会导致酒精在胃肠道内残留，还会进入到血液当中，可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以增加胃肠道蠕动和促进酒精排出。

3、纯牛奶

纯牛奶是比较常见的乳制品，纯牛奶当中的蛋白含量比较高，在喝醉酒之后可以适当喝一些纯牛奶，牛奶中的蛋白物质可以快速吸收胃肠道内的酒精成分，也属于比较快速的解酒方法，平时要养成良好的生活习惯，不可以大量喝酒或者是频繁的饮酒。