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鱼油的八大功效是什么

2025-07-282

病情描述:

鱼油的八大功效是什么

鱼油的八大功效是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    临床上一般不存在鱼油的八大功效是什么的说法。鱼油的功效主要包括补充营养、增强记忆力、提高代谢等,可以在医生的指导下服用。

    1、补充营养

    鱼油的营养价值比较丰富,含有人体内所需要的不饱和脂肪酸,能够为机体提供所需要的营养。

    2、增强记忆力

    其中所含的DHA能够促进脑细胞的生长和发育,也能够起到活化脑细胞的效果,有助于增强记忆力。

    3、提高代谢

    平时适当的吃鱼油,能够防止脂肪沉积在血管壁内,可以加速代谢。

    除此之外,还具有调节血脂、强化视力、增强体质等功效,但是应避免过量食用,以免给身体带来不必要的损伤。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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