脑子记忆力差反应迟钝还忘事

脑子记忆力差反应迟钝还忘事可能是营养不良、过度熬夜、神经衰弱等原因引起的，需要结合原因进行改善。

1、营养不良

在平时生活当中，如果过度节食减肥，体内营养物质缺乏之后，会出现记忆力下降和反应迟钝的症状，要多吃一些营养价值比较高的食物，比如蔬菜和水果。

2、过度熬夜

过度熬夜得不到充足的睡眠时间，也会导致记忆力减退，需要通过充足的睡眠时间进行调整。

3、神经衰弱

一旦出现神经衰弱之后，也会伴随反应迟钝的症状，可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除此之外，与植物神经紊乱也有一定的关系，要根据个人情况，然后对症治疗。