走路多了脚底板疼是怎么回事

走路多了脚底板会疼,平足症也会导致,如果脚部发育本身存在某些异常,那么长时间走路后,脚底板会有疼痛感的症状。但疼痛感是很正常的,不需要进行任何特殊治疗和处理,只要适当休息,疼痛感就会减轻。

1、筋膜炎

筋膜炎是由于局部劳损导致的一种慢性无菌性炎症,主要表现为行走多了脚底板疼,随着病情的不断发展,患者在不怎么走路的情况下,也会出现脚部疼痛的问题。此时应积极应用抗炎药物进行治疗,也可选择局部封闭治疗。

2、跟腱炎

走路多了脚底板就会出现跟腱炎的症状。跟腱的横切面远小于肌肉组织,因此跟腱组织在正常情况下所承受的压力要大于肌肉。长时间的劳累、锻炼都会导致跟腱急慢性劳损,从而引发无菌性炎症,脚底板疼痛就会出现,同时还会出现局部僵硬的症状。

应明确具体的诱因后,及时采取正确、有效的治疗方法。在日常生活中,一定要保证充足的休息时间,不能长时间走路。除了要穿舒适透气的鞋子,袜子也要经常更换,这样可以让脚部更好的保持健康。