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亚麻籽的作用和功效

2025-07-281

病情描述:

亚麻籽的作用和功效

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  • 主任医师 解答

    亚麻籽具有助消化、美容养颜、养心安神等作用,但是不可以摄入过多。

    1、助消化

    亚麻籽中含有了丰富的膳食纤维,吃过之后可以促进肠道蠕动,增加肠道的蠕动功能,有助于助消化,改变消化不良的症状。

    2、美容养颜

    里面含有了丰富的维生素以及蛋白质等成分,属于人体内必需的一种营养成分,可以使皮肤变得光亮,能够起到美容养颜的作用。

    3、养心安神

    其中的成分还具有养心安神的作用。

    除此以外还可以起到抑制补脑的作用,可以改善脑部的活力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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