主任医师 解答
亚麻籽油的功效与作用是调节血脂、补脑健脑、保护关节等,禁忌是敏感体质、孕妇不能吃。
一、功效与作用
1、调节血脂
亚麻籽油里面含有大量的不饱和脂肪酸、EPA、DHA等有效成分,可以帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯等物质的含量,能够起到调节血脂的效果。
2、补脑健脑
亚麻籽油具有补脑健脑的作用,可以改善治理,能够促进婴幼儿和青少年智力发育。
3、保护关节
亚麻籽油里面含有很多不饱和脂肪酸,可以促进关节腔润滑剂分泌,而且能够改善白细胞功能,可以减轻关节炎症,因此能够起到保护环节的作用。
除此以外,亚麻籽油还可以起到保护视力的作用。
二、禁忌
1、敏感体质
如果本身是敏感体质,最好不要使用亚麻籽油,否则容易引起过敏的症状。
2、孕妇
亚麻籽油里面含有植物雌激素,怀孕期间使用以后容易影响到胎儿的生长,而且还可能会引起流产。
肱骨外上髁炎又称网球肘,相信大家对肱骨外上髁炎还是比较陌生的,因此,有必要了解肱骨外上髁炎是什么,以及肱骨外上髁炎的病因,只要我们掌握了这一疾病的病因,那么,在日常生活中,就可以尽量避免肱骨外上髁炎的发生。网球肘(肱骨外上髁炎)时,前臂伸肌起点处的肘外侧肌腱会出现剧
锁阳女人吃了可以达到补肾益气作用,能够帮助改善肾阴虚。锁阳属于一种比较常见的中药,主要能够达到补肾益气的功效。可以帮助改善肾阴虚和肾阳虚的,有利于缓解肾虚所造成腰膝酸软和四肢乏力,同时对于精神倦怠和潮湿多汗也能起到改善效果。如果在因为肾虚所导致性冷淡的问题
新生儿趴着睡一般是不好,可能会影响到正常的呼吸,也可能会导致窒息情况的出现,这样就会对宝宝的身体健康造成影响,因此需要注意调整睡姿。因为新生儿抵抗力是比较差的,如果长时间的趴着睡,就有可能由于趴着睡的原因,而导致宝宝出现窒息的情况,这样就会对宝宝身体健康造
胎儿在怀孕后期肚子就会出现心跳的症状,一天几次都有可能是胎动,也有可能是腹主动脉搏动,也不排除是胎儿打嗝。1、胎动:到孕晚期胎动会明显增多,胎儿在肚子里活动,孕妇肚子会出现跳动的症状,属于正常现象。假如没有肚子变硬或宫缩的情况,不必太担心,但是要定时数胎动。2、腹主
荷叶和冬瓜皮可以起到辅助减肥的效果,身材比较肥胖通过荷叶和冬瓜皮泡水可以起到一定的改善,但是每个人的情况不同,具体也会存在差距,想要解决身材肥胖的问题,可以通过合理饮食、增加运动、作息规律等多方面进行改善,效果是比较理想的。1、合理饮食饮食要以低脂肪、低热
经期第一天剧烈运动可能会导致肌肉酸痛、腹部疼痛、头晕头痛、月经量增多、黄体破裂等后果,需要密切观察是否出现了不良反应,及时治疗和改善。1、肌肉酸痛有可能会导致局部的肌肉出现酸胀或者疼痛的症状,也会引起身体疲劳。2、腹部疼痛会导致痛经的症状加重,也会造成盆腔充
婴儿的肠胃情况并不比成人差,娇气的很大,只要宝妈稍加注意,就有可能导致小婴儿消化不良。消化不良的婴儿在吃奶后,很容易吐奶,这给婴儿的身体健康带来许多危害,宝妈也跟着担心,那婴儿消化不良吐奶怎么办?如果是婴儿消化不良吐奶,宝妈一定要注意给婴儿的小肚子做好保暖工作。宝
牛奶通常来说并没有不能和什么食物在一起吃这一说,任何食物都可以搭配在一起。牛奶作为生活当中比较常见的一种高蛋白食物,里面的营养价值也是比较高的,尤其是里面的蛋白质以及钙物质含量比较丰富,也比较容易被人体吸收和利用出来,也可以起到补钙效果。而牛奶也是可以跟多
红小豆与赤小豆通常可以起到润肠通便,滋补气血,祛湿解寒,利水消肿等功效作用。具体建议在专科医生指导下进行使用。红小豆与赤小豆属于中医药物的一种,但人体出现便秘,湿气心血管疾病等情况时,通常可以使用赤小豆与红小豆进行治疗改善。红小豆与赤小豆属于中医药物的一种
甲流一般指的是甲型流感,干咳打寒战不一定是甲型流感,但也不排除是甲型流感的可能性,需要做进一步的检查才能够确诊。甲型流感是急性呼吸道传染病,患者多半是流行样症状,有极少数的人病情加重,所以甲型流感患者的临床症状可能会出现发热、寒战、食欲减退、干咳等不适症状
大便青色的可能是胃肠道功能紊乱因素所致,也可能和饮食因素有关,也不排除是急性胃肠炎等原因所造成。1、胃肠道功能紊乱如果经常暴饮暴食,或者是长时间摄入一些辛辣和刺激性比较强的食物,就有可能会造成胃肠功能紊乱,也可能会引起恶心呕吐和腹部胀痛,会造成便秘或者是大
胸闷气短可以通过日常休息、吸氧处理、药物治疗等方法来做改善。1、日常休息日常生活中需要及时的进行休息,要尽量避免做剧烈的运动,要保持平稳的情绪。2、吸氧处理胸闷气短可以通过吸氧的方法来做改善,及时补充身体所需氧气,才能帮助改善胸闷气短的状态。3、药物治疗可以