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亚麻籽油的功效与作用与禁忌

2025-07-281

病情描述:

亚麻籽油的功效与作用与禁忌

亚麻籽油的功效与作用与禁忌
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油的功效与作用是调节血脂、补脑健脑、保护关节等,禁忌是敏感体质、孕妇不能吃。

    一、功效与作用

    1、调节血脂

    亚麻籽油里面含有大量的不饱和脂肪酸、EPA、DHA等有效成分,可以帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯等物质的含量,能够起到调节血脂的效果。

    2、补脑健脑

    亚麻籽油具有补脑健脑的作用,可以改善治理,能够促进婴幼儿和青少年智力发育。

    3、保护关节

    亚麻籽油里面含有很多不饱和脂肪酸,可以促进关节腔润滑剂分泌,而且能够改善白细胞功能,可以减轻关节炎症,因此能够起到保护环节的作用。

    除此以外,亚麻籽油还可以起到保护视力的作用。

    二、禁忌

    1、敏感体质

    如果本身是敏感体质,最好不要使用亚麻籽油,否则容易引起过敏的症状。

    2、孕妇

    亚麻籽油里面含有植物雌激素,怀孕期间使用以后容易影响到胎儿的生长,而且还可能会引起流产。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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