手机版
个人中心

奇亚籽七天瘦了10斤真的吗

2025-07-281

病情描述:

奇亚籽七天瘦了10斤真的吗

奇亚籽七天瘦了10斤真的吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    奇亚籽七天瘦了10斤一般不是真的,但是可以对减肥起到辅助性的效果。

    奇亚籽是一种膳食纤维的食物,吃了以后可以促进肠道蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥,同时也可以增加饱腹感,能够缩短减肥的时间,对减肥有明显的帮助作用,减少其他高热量、高脂肪的食物,但是在7天之内通常达不到瘦10斤的作用。如果想要达到快速减肥的效果,可以选择抽脂减肥。

    减肥需要参加体育锻炼或者是控制饮食,少吃一些油炸烧烤等食品,减少对身体的影响。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved