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亚麻籽油对人身体好吗

2025-07-281

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亚麻籽油对人身体好吗

亚麻籽油对人身体好吗
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油对人体一般是有一定好处的,但是要尽量避免过量摄入。

    亚麻籽油里边有丰富的亚麻酸成分,这种亚麻酸的成分能够达到调节血脂和代谢血脂的,可以帮助改善血脂比较粘稠的状态,也能达到加速人体血液循环的作用,能够避免出现严重的动脉粥样硬化的症状。同时还可以达到滋润肠道的效果,也可以促进胃肠道的蠕动功能,帮助改善便秘或者大便干燥。

    亚麻籽油里边也是含有一定油脂的,所以要尽量避免过量摄入,要少吃一些,才对身体健康有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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