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亚麻籽作用与功效怎么食用

2025-07-281

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亚麻籽作用与功效怎么食用

亚麻籽作用与功效怎么食用
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽能够起到助消化、护肤、抗癌等效果,使用的时候可以选择煮粥或者是生吃都是比较好的。

    1、助消化

    通过亚麻籽能够加快胃肠的蠕动,帮助身体消化,缓解便秘的问题。

    2、护肤

    里面的营养成分是比较多的,含有丰富的维生素以及蛋白质,能够补充身体所需要的营养,使皮肤变得更加的光滑透亮。

    3、抗癌

    通过亚麻籽还能够达到抑制癌细胞的生长,可以起到抗癌的功效。

    除此之外,麻醉还能够达到辅助减肥的效果,能够消耗体内的脂肪颗粒。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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