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怎样锻炼瘦胳膊

2025-07-282

病情描述:

怎样锻炼瘦胳膊

怎样锻炼瘦胳膊
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精选回答
  • 主任医师 解答

    瘦胳膊可以采取多做伸展运动、按摩、针灸等方式治疗,需要配合医生积极治疗。

    1、伸展运动

    伸展运动可以帮助起到瘦手臂的效果,还可以起到美腰的作用,首先需要把食指交叉,掌心向上用力伸展。

    2、按摩

    可以多按摩手臂内侧淋巴结,可以起到排毒减肥的作用。

    3、针灸

    可以借助针灸方式,能够调理脏腑的功效,脾胃肾脏功能恢复正常,可以达到瘦手臂的作用。

    除此之外,也可以通过抽脂手术治疗,可以根据引起的原因进行处理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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