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头上白头发越来越多是身体缺什么

2025-07-282

病情描述:

头上白头发越来越多是身体缺什么

头上白头发越来越多是身体缺什么

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  • 主任医师 解答

    头上白头发越来越多可能是身体缺乏维生素或者微量元素引起的,也有可能是不良生活习惯导致的。

    在平时生活当中,如果不注意合理的饮食习惯,经常挑食或者节食,通常会导致体内缺乏维生素以及微量元素,通常会伴随白头发越来越多。一般情况下可以通过合理饮食习惯进行感染,在平时饮食上多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等一些食物,能够为身体提供营养物质,同时也可以用于改善头发变白的现象。

    在生活当中也要有规律的生活习惯,不能够让身体长时间的熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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