按摩哪些穴位能治疗颈椎病

首先让我们了解一下,什么是颈椎病?颈椎病是指导致颈椎间盘退行性变、颈椎肥大、颈部损伤、椎间盘脱出、韧带增厚、刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而出现一系列症状的临床综合征。其主要症状是颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩,严重者会出现双下肢痉挛、行走困难、四肢麻痹、大小便障碍、瘫痪等。

按摩穴位一:百会穴

按百会穴,用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央,两耳尖连线中点),一般压至局部出现酸痛、麻麻的感觉,再持续30秒,也可延长到1分钟。能缓解因颈椎病导致的头痛、头晕、精神紧张等症状。

按摩穴位二风池

双手扶住头部两侧,大拇指尖顶于风池穴(位于后颈部、后头骨下、大筋外缘陷窝中),直至出现酸胀感,继续按压30秒至1分钟后,再进行局部揉。适合因颈椎问题而导致的高血压和睡眠不佳的人。

按摩穴位三,肩井穴

以拇指顶着肩井穴,其余四指轻扶于肩前,与大拇指相对,提起整个肩部肌肉,持续一、两分钟,感觉整个肩部的肌肉由紧张到放松。特别适合有颈酸胀,头重脚轻,落枕等症状。