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老年人大便干燥吃什么水果比较好

2025-07-281

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老年人大便干燥吃什么水果比较好

老年人大便干燥吃什么水果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    老年人大便干燥可以吃些香蕉、火龙果、梨等水果比较好,但是不要吃过多。

    1、香蕉

    香蕉属于生活中常见的水果之一,里面含有的膳食纤维成分特别的高,容易被人体吸收和利用,可以增加肠道的蠕动功能,促进排便,改善大便干结的症状。

    2、火龙果

    火龙果口感比较好,里面富含了较多的水分和果胶,具有防止便秘通便的效果。

    3、梨

    梨中的膳食纤维成分特别的丰富,具有促进肠道蠕动,缓解便秘的效果。

    除此以外,也可以吃些猕猴桃,对便秘可以起到缓解的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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