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中老年人大便干结怎么办

2025-07-281

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中老年人大便干结怎么办

中老年人大便干结怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    中老年人大便干结可以通过饮食改善、腹部按摩、运动锻炼等方式,具体跟个人的体质也有很大关系。

    1、饮食改善

    平时可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,或者新鲜水果和蔬菜,能够促进胃肠道的蠕动,缓解大便干燥症状。

    2、腹部按摩

    也可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道的蠕动,对于大便干燥能够起到帮助的作用。

    3、运动锻炼

    适当的参加一些体育锻炼,增强身体的抵抗力和抗病能力,还可以促进全身血液循环以及新陈代谢。

    除此之外,可以在医生指导下通过润肠通便类的药物缓解,可以去当地医院做好针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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