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枸杞红枣泡水喝的功效要注意什么

2025-07-281

病情描述:

枸杞红枣泡水喝的功效要注意什么

枸杞红枣泡水喝的功效要注意什么
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  • 主任医师 解答

    枸杞红枣泡水喝具有养肝明目、补血益气、缓解疲劳等功效,但是在喝的时候要注意量。

    1、养肝明目

    枸杞红枣茶里面的主要成分就是枸杞和红枣制作而成,含有大量的营养物质,能够起到养肝明目的作用。

    2、补血益气

    枸杞红枣茶当中含有铁元素,能够达到补血益气的作用,改善患者的脾胃虚弱和气血津液不足症状。

    3、缓解疲劳

    适当喝些枸杞红枣水,能够缓解一天的疲劳,也能改善大脑疲劳作用。

    除此以外,还具有提高睡眠质量的好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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