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南瓜籽吃了有什么好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

南瓜籽吃了有什么好处和坏处

南瓜籽吃了有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    南瓜籽吃了主要能够达到补充营养和预防牙龈萎缩,过度摄入的情况下有可能会出现体型肥胖和消化不良。

    1、好处

    南瓜籽当中含有的营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的多种营养,有利于自身的体质成长发育,而且在咀嚼的过程中能够达到刺激牙龈的作用,也能够避免出现牙龈萎缩。

    2、坏处

    南瓜籽当中的脂肪含量是比较高的,过度摄入的情况下有可能会导致出现热量超标,有可能会导致出现体型肥胖。同时还会增加胃肠道的负担,从而导致出现消化不良或者是腹部胀痛。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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