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碱性食物都是什么

2025-07-281

病情描述:

碱性食物都是什么

碱性食物都是什么
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  • 主任医师 解答

    碱性食物主要是包括海带、橘子、黄瓜等,实物比较多。

    1、海带

    海带是一种海鲜食品,当中含有丰富的碘元素,在吃了以后可以调节酸碱平衡,促进甲状腺的分泌。

    2、橘子

    橘子的营养价值也比较高,可以促进食欲,是一种碱性的食物,可以减少食欲下降的表现。

    3、黄瓜

    黄瓜是一种蔬菜,含有丰富的膳食纤维可以促进减肥的成果,而且也是一种低热量低脂肪食物。

    除了以上食物以外,也包括火龙果或者酸奶,要注意做到营养均衡多样化为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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