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严重失眠治疗方法

2025-07-281

病情描述:

严重失眠治疗方法

严重失眠治疗方法
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精选回答
  • 主任医师 解答

    严重失眠治疗方法需要通过生活干预、口服药物、心理疏导等方式逐渐改善,也需要做好日常护理。

    1、生活干预

    在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,工作的时候要注意劳逸结合,避免长时间处于紧张焦虑状态下,适当做一些有氧运动。

    2、口服药物

    也可以在饮食指导下,通过服用安神补脑口服液,劳拉西泮片,盐酸舍曲林片等药物治疗,能起到安神以及抗焦虑的作用。

    3、心理疏导

    同时还需要结合心理疏导的方式改善,能帮助临床症状逐渐减轻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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