主任医师 解答
成也吃,败也吃,得了痔疮,吃的对不对很重要。肠疾病是人类最常见、最常见的疾病。由广义来说:发生于肛门、大肠的各种疾病称为肛肠病。
痔疮是我国最常见的肛门肠疾病。近几年,随着饮食结构和生活习惯的改变,发病率明显增加。痔疮的病因与久坐、久立、缺乏运动、便秘、腹泻、排便时间过长时间过长、饮酒、辛辣饮食等有关,发病率女性明显高于男性,其中内痔发病率最高。
易发生痔疮的人群
1、食欲不振者:平时饮食挑食、爱吃辣、酗酒、或暴饮暴食者,特别容易得痔疮。由于这些不良习惯不但压迫肛部,还会刺激肠黏膜,导致痔血管充血、发炎,从而产生痔疮。
2、久坐者:如司机、交警、白领等人群,其工作性质要求他们必须长时间坐着或站着,长期下去,肛部血液就会淤积,从而使血管被撑大,最后形成痔疮。
3、怀孕妇女:妇女由于怀孕,子宫会被胎儿撑起,变得浑圆。此时,肛部容易受到子宫的挤压,血液往上往上流动,从而在肛部聚集得越多,直至形成血块,诱发生痔。
4、排便习惯不好的人:在排便时"一心二用",一边使劲大便,一边玩游戏、微信,无形中增加了上厕所的时间,这样做会压迫肛门,使肛门黏膜不断充血,导致痔疮。
患上痔疮不能吃什么?
1.不吃刺激性食物:辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物,会刺激直肠肛门黏膜,导致肠管痉挛,血管充血和扩张,导致痔疮和肛裂加重,在排便时引起刺痛和坠胀感,也可能加剧或导致细菌感染,导致肛瘘迁延难愈。
2.不要暴饮暴食:很多人养成了“看菜吃饭”的坏习惯,菜差少吃,菜好就猛吃,主食肥甘厚味,主食则以粗粮为主。这样的饥饿不均,偏食的饮食,影响胃肠功能,使脾胃受损,以致湿热火毒内生、气血瘀滞,常导致大便秘结、痔疮下血、肛裂疼痛加重、肛瘘脓液增多,不容易愈合。特别是暴饮暴食后,腹腔内压力增加,使直肠肛门静脉血液回流受到影响,病情加重。
3.不喝酒:中医认为,肛裂、痔疮、肛瘘等都与湿热下注有关,酒主要是大辛大热,尤其是烈性酒辛热更盛,所以喝酒能助其湿热。很多病人对酒精尤其敏感,一般喝酒后半小时就会感觉到肛门不适,第二天就会有便血、肛门肿痛、排便疼痛加剧、瘘管脓液增多等症状。过度饮酒的后果就更加严重了。
4.不宜食用坚硬不易消化的食物:花豆、麻花等硬食物,在胃肠中很难消化,排便时容易损伤直肠黏膜、肛门的皮肤,导致便血或疼痛加重。
5.不吃“发物”:痔瘘病人不能吃猪头肉、公鸡肉、羊肉、狗肉、虾蟹等发物,还有芥菜、南瓜。前者容易产生风动血,后者容易引起气滞湿阻,而后者蕴生湿热,都可诱发或加重病情。
痔疮病人该吃什么?
1.平时要吃清淡的食物。单纯的淡漠才是真实。然而,许多人对于清淡饮食的观念似乎都是斋戒。没人!对于这需要大家矫正一下观念。首先节食要节制。斋戒也含有辛辣的食物。素食的定义是:低油、低糖、低盐、不辣!
2.平时要多食用含纤维素丰富的食物。含有丰富纤维素的食物容易被人体消化和吸收,还可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,能够有效预防便秘,防止病情恶化。对疾病有治疗,无疾病,无疾病。
3.节食谨记:
①补水适量:一天八杯白开水,大约2000毫升。
②远离垃圾食品:罐头、油炸、方便面、辛辣生冷食物等。
③不能吸烟,也不能喝浓茶。
④不要暴饮暴食。
⑤保持饮食卫生。
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