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哪些水果含碱性最高最多

2025-07-281

病情描述:

哪些水果含碱性最高最多

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般对于苹果、菠菜、香蕉等水果含碱性最高最多,这些都属于生活当中比较常见的水果。

    1、苹果

    苹果属于比较常见的一种水果,能够改善碱性体质,维持人体的酸碱平衡,还能够满足营养物质的需求。

    2、菠菜

    菠菜当中含有丰富的维生素和矿物质,能够及时满足身体所需要的营养物质,同时还包括一些纤维素能够达到促进胃肠道蠕动的作用,也属于一种碱性蔬菜。

    3、香蕉

    香蕉属于一种碱性水果,而且还包含人体所需要的微量元素,能够达到营养物质补充。

    除此之外,紫甘蓝当中的碱性含量也是比较高的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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