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长期喝牛奶会造成缺钙

2025-07-281

病情描述:

长期喝牛奶会造成缺钙

长期喝牛奶会造成缺钙
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  • 主任医师 解答

    长期喝牛奶是不会导致缺钙的,所以不需要过度担心。

    牛奶当中的营养成分含量是比较高的,含有大量的卵磷脂和蛋白质,其中的钙元素含量也是比较丰富的。在喝了之后能够达到补钙的效果,有助于改善体内缺乏钙元素。同时还可以达到促进骨骼生长以及发育的作用,所以在长时间喝牛奶的情况下,也不会导致缺钙的症状。

    体内缺乏肝因素有可能是饮食不当的因素所导致的,比如经常挑食或者偏食的情况下,都有可能会导致体内的营养成分摄入不足。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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