手机版
个人中心

喝牛奶补钙的时间是

2025-07-281

病情描述:

喝牛奶补钙的时间是

喝牛奶补钙的时间是
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    喝牛奶补钙的时间一般在晚上或者是早上,相对来说都是比较好的。

    牛奶属于日常生活中比较常见的一种奶制品,其中里面所含有营养价值相对来说是比较高的,含有大量优质蛋白,也含有多种矿物质,用以后能够及时补充体内所需要钙元素,可以促进骨骼快速生长和发育。也可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的得到提高,在晚上的时候适当的喝一些牛奶,能够被人体快速的吸收掉。另外在早上时候适当的喝一些牛奶也能够补充能量。

    但是在喝牛奶的时候一定要控制好摄入量,如果一次性喝的过多,就有可能会导致肠胃的负担加重,另外对于牛奶过敏者也是禁止喝。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved