手机版
个人中心

老年人骨质疏松食补吃什么好

2025-07-281

病情描述:

老年人骨质疏松食补吃什么好

老年人骨质疏松食补吃什么好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    老年人骨质疏松一般可以多吃一些鱼肉、虾肉、豆制品等,对身体有帮助。

    1、鱼肉

    鱼肉当中也含有丰富的钙物质,而且钙含量也比较高,在吃了以后能够达到补钙的效果,可以减少骨质疏松。

    2、虾肉

    虾肉是一种海鲜食品,而且营养价值也比较全面,在吃了以后可以增加骨的密度。

    3、豆制品

    豆制品主要是包括豆浆或者是黄豆,对于身体的骨质疏松也有改善和调理的效果,控制病情的发展。

    除了以上食物以外,也可以多喝一些鸡汤或者是排骨汤。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved