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六十岁补钙吃哪一种钙片好

2025-07-281

病情描述:

六十岁补钙吃哪一种钙片好

六十岁补钙吃哪一种钙片好
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  • 主任医师 解答

    60岁补钙可以吃乳酸钙片、碳酸钙片、中老年钙片等,需要按时定量服用做治疗。

    1、乳酸钙片

    在60岁时对营养需求比较高,可以服用乳酸钙片补充,能有效增加骨密度和预防骨质疏松。

    2、碳酸钙片

    60岁时缺钙可以服用碳酸钙片做治疗,碳酸钙片当中的钙分子比较高,在服用之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需钙质。

    3、中老年钙片

    在60岁时如果缺钙比较严重,也可以服用中老年钙片补充,能有效增加骨密度。

    除此以外,也可以服用葡萄糖酸钙片,可以在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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