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湿气重吃什么食物

2025-07-281

病情描述:

湿气重吃什么食物

湿气重吃什么食物

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精选回答
  • 主任医师 解答

    湿气重可以喝红糖姜水、冬瓜荷叶汤、山药薏米粥等,所以身体能够起到保养的效果。

    1、红糖姜水

    配合了以后能够起到解表散寒的功效,能够加快体内的湿气和寒气排出。

    2、冬瓜荷叶汤

    喝了以后能够起到除湿利尿的作用,能够促使体内多余的湿气和寒气排出,能够帮助肢体胀痛的症状得到改善。

    3、山药薏米粥

    来喝了以后能够达到除湿热和健脾胃的作用,对脾胃湿热的症状能不能够起到调理的作用,可以改善出现的胃部胀痛以及腹泻的症状。

    除此以外,也可以喝赤小豆汤,有助于症状的改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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