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菠萝是增肥还是减肥的

2025-07-291

病情描述:

菠萝是增肥还是减肥的

菠萝是增肥还是减肥的
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精选回答
  • 主任医师 解答

    菠萝不能达到减肥的效果,但是也不会增肥。

    菠萝是日常生活当中比较常见的一种水果,里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和矿物质,其中的膳食纤维素含量也比较高,能够补充身体所需要的营养。但是并不能达到燃烧脂肪和代谢脂肪的效果,所以没有办法减肥。里面的热量含量相对来说比较低的,也不会导致肥胖的。

    在促进身体肥胖症状之后,需要积极的参与体育锻炼,可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼,才可以达到燃烧体内脂肪的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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