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凤梨和菠萝哪个减肥

2025-07-291

病情描述:

凤梨和菠萝哪个减肥

凤梨和菠萝哪个减肥
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  • 主任医师 解答

    凤梨和菠萝这两种相比菠萝减肥效果比较好,可以在生活当中适当的吃一些。

    菠萝属于生活当中比较常见的一种水果,当中含有丰富的膳食纤维,能够达到促进胃肠道蠕动的作用,加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,同时还能够达到增加饱腹感的效果,减少其他热量食物的摄入,对于减肥能够起到很好的帮助。

    减肥也可以通过运动的方法改善,通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果,加快体内的脂肪和热量燃烧。常见的运动主要包括游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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