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减肥能不能吃菠萝

2025-07-291

病情描述:

减肥能不能吃菠萝

减肥能不能吃菠萝
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  • 主任医师 解答

    减肥一般是可以吃菠萝的,但是一定要控制好摄入量。

    菠萝属于生活当中比较常见的一种水果,当中所用的营养价值比较高,尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富,同时还包括一些膳食纤维,能够及时满足身体所需要的各种营养物质,当中的热量也不是特别地高,所以在减肥期间可以适当地吃一些。减肥期间一定要控制好一天总能量的摄入,有利于脂肪的减少。

    在日常生活中,还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,能够达到促进机体减脂代谢的效果,也能够加快体内的脂肪和热量燃烧,对于减肥也能够起到很好的帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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